Psicóloga Claudete Carvalho

Descobrir nosso propósito de vida é fundamental para nos sentirmos mais felizes e tranquilos. Quando sabemos exatamente o que nos faz bem e traz um sentido à nossa existência tudo flui melhor. Veja algumas dicas para descobrir qual é o seu propósito de vida. Passe mais tempo sozinho e olhe para si mesmo Quando temos uma rotina muito agitada e sempre cercada por outras pessoas dificilmente conseguiremos ter um momento de reflexão. No entanto, isso é fundamental para descobrir

Ao contrário do que algumas pessoas pensam a psicoterapia não é útil apenas quando estamos com algum desequilíbrio na nossa saúde mental. Todas as pessoas podem alcançar diversos benefícios por meio desse procedimento. Veja alguns motivos que comprovam que você também pode estar precisando disso na sua vida. Ter autoconhecimento A psicoterapia é de grande utilidade para quem está em busca de autoconhecimento. Com a correria do dia a dia nem sempre temos tempo para olharmos pa

É muito comum casais procurarem por uma terapia conjugal no momento em que a relação já está totalmente desgastada. São situações em que as mágoas e os conflitos estão mais intensos do que a vontade – e, talvez, até a possibilidade – de resolver os problemas. E é justamente nessa fase que se torna ainda mais difícil reverter a situação, podendo ser tarde demais. Mas afinal, qual a melhor hora para investir em uma terapia de casal? Os preconceitos devem ficar de lado Muitos ca

Todo final de ano vem carregado de promessas e metas que nos obrigamos a cumprir. No entanto, o ano vai passando e logo nos esquecemos das metas, deixando-as de lado até o réveillon seguinte. “Vou começar depois do Carnaval”. “Tenho aquela viagem planejada para o mês seguinte”. Quando você vê, já está na metade do ano e ainda não cumpriu nada do que foi prometido. O friozinho do inverno vem, nos deixa mais preguiçosos e, de repente, já é réveillon de novo. Cumpra sua Resoluçã