Faça parte da minha lista de e-mails e acompanhe todas as atualizações!

Saia da Zona de Conforto


Zona de Conforto

Na minha experiência como Psicóloga, ouço meus pacientes falarem de seus medos de saírem da zona de conforto. Não é fácil sair de uma zona de conforto, pois lá é aconchegante, calmo, conhecido, seguro e muitas vezes limitado, previsível e monótono.

Não é fácil desapegar de um relacionamento, onde você percebe que está desgastado por medo da solidão, deixar um trabalho onde não te satisfaz mais, abrir espaços na sua mente para ler um livro, um curso novo, ficamos na ilusão que não vamos ter nenhum problema se não der nenhum passo.

O que é essa zona de conforto?

É um modo de vida onde a pessoa evita qualquer coisa que possa fazer ela sair daquele estado de “conforto”, porque isso gera medo frustração e dor. A partir do momento em que você se recusa a sair por medo ou dor, fica na ilusão de que se nada fizer vai permanecer tudo bem.

Saiba que por mais que você resista, em algum momento da vida ela fará com que você se movimente, porque a vida é movimento.

Quando não assumimos as responsabilidades por nossa vida, nos colocamos como vitima, abrindo mão dos nossos objetivos.

A verdade é que em algum momento aquilo que consideramos certo, pode mudar completamente; isso é crescimento.

Não existe evolução sem mudança.

O perigo da zona de conforto é que muitas pessoas não tem consciência deste fato.

É natural do ser humano buscar aquilo que á mais fácil e familiar, que gaste o mínimo de energia.

Como sair da zona de conforto:

  1. Não tenha medo; o medo paralisa;

  2. Não se preocupe com os outros;

  3. Avalie sua vida, você esta satisfeito?

  4. Há espaço para melhorias?

  5. Cada dificuldade é uma oportunidade para evoluir;

  6. Faças perguntas, comente o assunto, de sua opinião;

  7. Saia da rotina;

  8. Conheça ambientes que você não tem o costume de frequentar;

  9. Tenha iniciativa.

Vamos todos sair da zona de conforto!

“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já não tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia… E se não ousarmos fazê-la, teremos ficado para sempre, à margem de nós mesmos.” Fernando Pessoa

Psicóloga Claudete Carvalho - Guarulhos - SP

#zonadeconforto #psicólogaemguarulhos #psicólogaclaudete

Posts Destacados
Posts Recentes
Siga na Redes Sociais
  • Facebook Long Shadow
  • Instagram Social Icon
  • RSS Social Icon
Procure por Tags
Nenhum tag.